댓글 18
-
위험하진 않을ㄲ요
-
직접 작성한 글이 아닌 퍼오신 글이라면 출처 꼭 기재 부탁드립니다^^
-
WCH
2013.10.07 17:07
네알겠습니다~! -
더 좁게해서 삼두 개입을 늘리는 방법도 있죠 ㅎㅎ
-
와이드 부상위험없나요?
-
꼬마괴물
2013.10.06 16:34
와이드 그립이 가슴 에 더 많은 자극이 간다는 소리를 들은거 같습니다 그런데 자기한테 맞는 그립이 좋은듯 ㅋㅋ -
미디엄그립 와이드그립 있는데
좁은 그립도 사용하나요? -
넵 가슴보단 삼두에 더 자극가요 그럼
-
전 워밍업을 더 많이 해야겠네요
-
마커스 럴이라는 보디빌더가 와이드그립으로 벤치프레스를 하던 동영상이 기억나네요... 정말 자세가 중요하네요.. 감사합니다 ^^
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
88078 | 요즘 회장되기 차암 쉽죠잉? [3] | 알면서왜그래요 | 2014.11.28 |
88077 | 여우의 무서움.. [3] | 알면서왜그래요 | 2014.12.01 |
88076 | 읭? 모피요? 어머 무슨말씀을!! [3] | 알면서왜그래요 | 2014.12.04 |
88075 |
![]() ![]() |
범스터 | 2014.12.04 |
88074 |
![]() ![]() |
슈퍼맨 | 2014.12.04 |
88073 | 킁킁킁...컥!!!0_0!! [1] | 알면서왜그래요 | 2014.12.05 |
88072 |
![]() ![]() |
범스터 | 2014.12.06 |
88071 | 클라라의 등장에 여자와 남자의 반응. [2] | 알면서왜그래요 | 2014.12.09 |
88070 | 우문 현답. | 알면서왜그래요 | 2014.12.15 |
88069 |
![]() ![]() |
범스터 | 2014.12.17 |
88068 |
![]() ![]() |
슈퍼맨 | 2014.12.18 |
88067 |
![]() ![]() |
범스터 | 2014.12.19 |
88066 |
![]() ![]() |
슈퍼맨 | 2014.12.19 |
88065 |
![]() ![]() |
범스터 | 2014.12.20 |
88064 |
![]() ![]() |
범스터 | 2014.12.20 |
88063 | 뭐라고!?!?! 와이프가 또!?!?!? [5] | 알면서왜그래요 | 2014.12.20 |
88062 |
![]() ![]() |
범스터 | 2014.12.22 |
88061 | 흠..틀린말은 아니지만.... [4] | 알면서왜그래요 | 2014.12.23 |
88060 | 2012년짜 전문 어그로꾼. [4] | 알면서왜그래요 | 2014.12.23 |
88059 |
![]() ![]() |
헬스너구리 | 2014.12.23 |