자유
새벽웨이트와 저녁 웨이트 2

2016.08.31 10:40

지금은 저녁에 웨이트를 하는데요..

항상 일 마치고 가려니깐 몸도 무겁고 힘들고 해서

아침 6시쯤 웨이트를 하려는데요

근성장에 있어서 새벽과 저녁과는 상관없나요??

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