댓글 8
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김밥말이국밥
2016.09.02 00:28
조언 감사합니다 -
우리몸이 밥 잘먹고 매일 잠자는데 몇일이나 회복기간이 필요하진 않습니다. 보통은 3분할 정도로 강하게 하셔도 다 회복해요
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김밥말이국밥
2016.09.02 00:27
감사합니다 형님 -
김밥말이국밥
2016.09.02 00:29
밥 잘먹고 충분히 쉰다면 엄청나게 과로하지 않은 이상 매일 가도 무방할까요 형님? -
네 그래야 큽니다. 형님이라고 하지 마셔요 ㅠ
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만약 매일매일 가신다면, 몇 분할로 하는지가 중요할거같네요.
하루도 안 빠지고 매일가실거면 5분할이 좋아보이네요.
너무 해당부위를 자주 자극하거나, 신경쓰면 더 안 큽니다.
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김밥말이국밥
2016.09.02 00:27
감사합니다 선생님
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컨디션 완전 저조하다면 그냥 약점부위나 고반복부위하는게 맘편해요. 복근 척추기립근 외 보통 약하거나 두드러지지 않는 측면삼각근 후면삼각근정도?