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건 다친지 한달하고 보름 정도 되어가는데 병원 가봤자 맨날 소염제나 근육이완제인가? 이런거 처방해주고 물리치료 받고 효과도 없어서 그냥 살고 있거든요 -ㅅ-;;

이두 운동을 못하고 풀업종류를 못하고 있는데 수야님은 병원에서 어떻게 치료 받으셨나요?

댓글 5

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    아,, 역시 운동은 조심해야대죠 저두 허리물리치료받으러또가야하는데;
    2013. 10. 05 21:20
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    건 다쳤을때 건강지킴이님 처럼 건 다쳤을때 하는 새로운 기계로 충격파 같은거 하는데 몇만원 하더라구요 3만원이었나? 그거하면서 주사,하고 물리치료 받으니 빨리 낫긴 낫더라구요.
    2013. 10. 05 05:42
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    전 한동안 충격파 및 소염, 진통제 주사, 침 등으로 버텼어요
    2013. 10. 05 04:02
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    안녕하세요~ 저같은 경우 초음파검사와 함께 약물치료 받고 한동안 관련된 부위 중점으로 침치료도 병행했어요~ 그리고 처음에만 이두삼두에 불균형으로 인한 통증문제인줄 알고 약간에 재활치료만 병행하다가.. 치료받을때는 팔쓰는 동작은 다 제거하고 하체만 했습니다~
    2013. 10. 04 21:39
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    한때 인이랑 건쪽에 통증이 심했는데 그때 운동을 푸욱쉬었더니 그뒤로는 괜찮더라구요
    혹여나 이상이 생길까요?
    2013. 10. 04 23:25
   

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