꾸준~히 신타6만을 먹다가 보충제를 바꿔보려고 하는데요


단백질이 충분한 일반식 섭취하구요 보충제는 운동 후 2시간 이내에 취침이라 소량의 탄수화물과 신타 (1스쿱 반)만 먹어요


컴뱃을 생각하고 있는데 혹시 추천해주실 만한 제품 있으신가요? 참고로 단일 크레아틴을 먹고 있어서 몬밀은 안먹습니닷