트레이닝파트에 가서 이두 운동에 대한 과학적 분석결과를 봤는데, 

이두운동 시 외전그립으로 잡는게 더 효율적이라는 글을 봤습니다.

근데 왜 막상 헬스장가면 외전그립으로 잡는사람들이 없는건가요? 실제로 외전그립이 더 효과가 좋은지 궁금합니다 ㅋ