운동일지 -4 3

2016.07.23 17:41

알이즈웰

 턱걸이 챌린지 시작했습니다

1주차부터하려다가 저는 운동 처음이 아니니까 한 10주차부터 시작해야지하고 했는데 ..

죽는줄 알앗네요 그래도 이 악물고 완수했습니다


턱걸이 챌린지 10주차 (12, 9, 7, 7, 7 = 총42회)

딥스 15회 * 3세트


피드백 : 데이트하다가 운동시간 또 30분밖에 확보못함 ㅜㅜ 반성하자