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운동일지 -2 4

2016.07.21 23:31

알이즈웰

 스트레칭 5분


턱걸이 10회 3세트

딥스 15회 3세트


스쿼트 40kg 20회 3세트


피드백 : 30분밖에 시간이 없어서 급하게 했다.

(운동시간은 엄격하게 지키자)

턱걸이 챌린지를 다시 시작해보자


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