댓글 5
-
군대에서몸만듬
2016.07.19 13:52
일희일비하지마세요 운동 하루잍ㄹ하는거 아님 -
mmorpg
2016.07.16 14:18
지방이식수술이 있었으면....80kg인대요 30kg만 때드리고싶네요ㅜ -
단기간은 없습니다. 단기간으로 보는것도 거의 2,3주에서 1달내외입니다 ㄷ
적어도 1달은 해봐야지 표시가나요 ㅇㅇ 더 먹어야할 것인지 이대로가 좋을지
운동꾸준히한 일반인이 골격근량 1kg 불리는데 짧아도 2달에서 보통 3달가까이 걸려요 ㄷ
-
몇일만에 효과가 확확 온다면.. 얼마나 좋을까요
운동이란건 장기적으로 보고 운동 하셔야 합니다..
-
Dkcnfj
2016.07.16 13:21
몇일동안 안찌는데 몸에이상은없는거죠?? 저는 혹시 몸에이상이 있을까봐 걱정이어서...
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
88158 | [펌] '운동하면 알아야할 헬스 상식' 이라네요.. (스압..) [33] | 쑤 | 2014.01.08 |
88157 | 복근헬게이트운동 ~ [2] | 라뷰 | 2014.01.23 |
88156 | 턱걸이를 하기까지의 과정을 담은 영상 [6] | 라뷰 | 2014.01.21 |
88155 | 이번 연휴에 헬스장이 문닫는 분들을위한 바브라더스 맨몸운동영상 [2] | 라뷰 | 2014.01.29 |
88154 | 스쿼트 핵심 (엉덩이와 발뒤꿈치) [1] | 라뷰 | 2014.01.29 |
88153 | 절대남자 숄더트레이닝 ( 개인적으로 몰랐던 동작이있어서 좋네욯) [1] | 라뷰 | 2014.01.29 |
88152 | 덤벨 하드트레이닝? [1] | 라뷰 | 2014.01.25 |
88151 | 장시간 컴퓨터사용하는분들위한 운동 [2] | 라뷰 | 2014.01.23 |
88150 | [페북] 놀이터에서 할수있는 아주좋은운동?? [3] | 라뷰 | 2014.01.27 |
88149 | 가슴운동노하우 공개?)페이스북 [2] | 라뷰 | 2014.01.20 |
88148 | <운동을 처음 시작하는.. 혹은 시작한지 얼마 되지 않은 분들을 위한 몇가지 조언> [47] | 김곰 | 2016.07.12 |
88147 |
![]() ![]() |
#turn_up | 2016.01.11 |
88146 |
![]() ![]() |
포카칩 | 2016.01.09 |
88145 | (옮김) □ 트레이닝 기술 (2) [2] | 쑤 | 2014.01.25 |
88144 |
![]() ![]() |
종혁 | 2014.03.05 |
88143 | (옮김) □ 트레이닝 기술 [5] | 쑤 | 2014.01.21 |
88142 | 턱걸이 개수 늘리기 [17] | 딥풀업스콰트 | 2014.01.17 |
88141 | 중학교 축제 댄스부 공연 영상이라네요.. [40] | 김곰 | 2015.09.21 |
88140 | 8월 스폰서쉽 1차 정리 [54] | 딥풀업스콰트 | 2014.08.16 |
88139 | 딜리셔스프로틴 1통, 식물성프로틴+나우무맛 총 2분 나눔.. [61] | 카운타크 | 2015.08.26 |