2016.06.27 08:45

스콰트

봉사활동 마치고 홈짐서 찌찌를 조지려는데

원판조차 무겁더라고요(원판꼽으려는데 원판무게가ㄷㄷ)

심지어 벤치프레스 세트사이에 졸기까지

이러다가 바벨 넥슬라이스 맞을것같아

마침 치팅데이라 얼른 접고 일탈했습니다.

아침 오트밀죽(일명 짚신죽) ,사과 ,프로틴,오메가,글루타민,종합비타민

점심 닭 가슴200g, 바나나1개, 셀러드,글루타민

저녁 청세치와 참치대뱃살(오도로)

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유리몸

2016.06.27 18:59

오도로 진리입니다.. 돈업성서 주도로 먹어도 맛있던데요!!!ㅋㅋ

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스콰트

2016.06.28 00:14

뭘쫌 아시는군요 !! 그리고 진짜 진미는 눈두덩이살이죠 !

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유리몸

2016.06.28 21:07

후후ㅜ 하지;만 ... 너무 한순간에 녹아버리는 너라는 참치;;

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망구망구

2016.06.27 18:12

참으로 참하군요.... 아 뱃살느님이시여 저에게 뱃살을 ㅋㅅㅋ..

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스콰트

2016.06.28 00:14

먹고나면 꿈에도나옵니다 ㅎㅎ

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tigeraph

2016.06.27 13:04

와따 비싼거 드시고 오셨네요 부럽..

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스콰트

2016.06.28 00:15

삶의낙이죠 ㅠㅠ 이럴때 한번씩 지갑을 열어야 인생의 참맛..을...

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seadragon

2016.06.27 10:58

와우 ㅋㅋ 가격도 상당할 건데 ㅋㅋ 양질의 치트밀을 드셨네요 ㅋㅋ

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스콰트

2016.06.27 10:59

같이 운동하는동생 미스터코리아 입상한 기념으로 한턱쐈습죠 ㅎㅎ

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라콘

2016.06.27 10:29

크흡 츄릅..참치맛나갯네요 ㅜ

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