댓글 5
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1달정도 쉬시면 됩니다.
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네 신경이 둔해지니까요~
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카페인이 2주정도 있으면 체내에서 빠져나간다고 하더군요. 이참에 카페인내성좀 덜어내 보시죠?
심혈관쪽에 문제가 생길수도 있습니다 물론 장기적으로 본다면요
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지금 상황으로봐서는 카페인을 2주정도 끊어보시는게 좋을거같네요. 내성이 생김을 느끼면 끊었다가 드시는게 좋습니다.
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CEO
2016.06.13 16:06
내성 생기면 효과가 덜합니다.
보통 운동 전에 먹는 부스터에 200~300mg 정도 들어있습니다.
성인 1인 권장량은 400mg이고
불면증 방광염, 심장마비, 부정맥, 골다공증의 원인이 되기도 하고
속 울렁거림, 구토증세, 무기력증, 수전정 등의 증세가 나타납니다.
드디어민간인
2016.06.13 17:01
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