아침~점심~저녁 먹을때까지는 참을만한데저녁을 약 5시반에서6시쯤에 먹으면 9시부터 배고픔이 밀려오네요.. 이때 페이즈1서빙 먹는것과 바나나1개+아몬드5알 중에 뭐가 더 괜찮을까요~~?ㅜ