콤비네이션 숄더 엑서사이즈: 전면, 측면, 후면 삼각근을 발달시키는 운동
셋트 횟수: 4~6회
반복 횟수: 8~12회
제작: 몬스터짐 미디어팀(김석태, 서인재 외)
스포츠 영상 전문 채널 몬스터짐,
MONSTERZYM 제공
http://news.monsterzym.com
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