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| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
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6월 1일 호 떡 일 지
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FightClub | 2017.06.01 | 447 |
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체지방이 어느정도 되시는지는 모르겟으나
10정도면 괜찮다고 생각합니다 ^^
근육도 어느정도 나오셧다 하셧고 복근에 신경쓰시면서 약간 먹는것을 줄여 유산소를 병행하시는게 좋을듯 합니다 ㅎ 너무 과도하게 빨리 빠지시거나 그러시면 먹는것을 너무 줄이거나 유산소를 너무많이 하시는거니 이점 주의하시면서 하세용 ~~