자유
몬밀 안전하게 왔네요!ㅎㅎ 4

2016.05.21 22:55

라고 쓰고싶었는데 100퍼 보상공지올라왓네영.... 몬밀 컴뱃 엑톈 3개시켯는데 오는도중에 조마조마햇엇는데 괜히쫄앗음.. 대신 샘플와서 기분이 너무좋으네여 ㅎㅎ 이거 all day라고 써져잇던데 엑텐처럼 운동중간에 먹는게좋을가요?

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2016
3/22 골격근량 42kg, 체지방률 15%

4/5 스쿼트 80kg, 벤치프레스 45kg, 데드리프트100kg,

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