| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
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| 88158 | [펌] '운동하면 알아야할 헬스 상식' 이라네요.. (스압..) [33] | 쑤 | 2014.01.08 |
| 88157 | 복근헬게이트운동 ~ [2] | 라뷰 | 2014.01.23 |
| 88156 | 턱걸이를 하기까지의 과정을 담은 영상 [6] | 라뷰 | 2014.01.21 |
| 88155 | 이번 연휴에 헬스장이 문닫는 분들을위한 바브라더스 맨몸운동영상 [2] | 라뷰 | 2014.01.29 |
| 88154 | 스쿼트 핵심 (엉덩이와 발뒤꿈치) [1] | 라뷰 | 2014.01.29 |
| 88153 | 절대남자 숄더트레이닝 ( 개인적으로 몰랐던 동작이있어서 좋네욯) [1] | 라뷰 | 2014.01.29 |
| 88152 | 덤벨 하드트레이닝? [1] | 라뷰 | 2014.01.25 |
| 88151 | 장시간 컴퓨터사용하는분들위한 운동 [2] | 라뷰 | 2014.01.23 |
| 88150 | [페북] 놀이터에서 할수있는 아주좋은운동?? [3] | 라뷰 | 2014.01.27 |
| 88149 | 가슴운동노하우 공개?)페이스북 [2] | 라뷰 | 2014.01.20 |
| 88148 | <운동을 처음 시작하는.. 혹은 시작한지 얼마 되지 않은 분들을 위한 몇가지 조언> [47] | 김곰 | 2016.07.12 |
| 88147 |
[몬스터짐서포터즈] 눈물나는 데드리프트 영상
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#turn_up | 2016.01.11 |
| 88146 |
[몬스터짐서포터즈] 女女커플 사진이옵니다.
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포카칩 | 2016.01.09 |
| 88145 | (옮김) □ 트레이닝 기술 (2) [2] | 쑤 | 2014.01.25 |
| 88144 |
[스크랩] 초보자를 위한 스쿼트 총정리 - 1
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종혁 | 2014.03.05 |
| 88143 | (옮김) □ 트레이닝 기술 [5] | 쑤 | 2014.01.21 |
| 88142 | 턱걸이 개수 늘리기 [17] | 딥풀업스콰트 | 2014.01.17 |
| 88141 | 중학교 축제 댄스부 공연 영상이라네요.. [40] | 김곰 | 2015.09.21 |
| 88140 | 8월 스폰서쉽 1차 정리 [54] | 딥풀업스콰트 | 2014.08.16 |
| 88139 | 딜리셔스프로틴 1통, 식물성프로틴+나우무맛 총 2분 나눔.. [61] | 카운타크 | 2015.08.26 |
와 그런 어플도 있군요 ㄷㄷㄷㄷㄷ 책이어도 상관없으시면 역시 근육운동가이드........ 어플은 잘 모르겠지만 지금 구플 검색해보니까 Muscle Premium(Visible Body)을 말씀하시는 것 같습니다. Anatomy: Atlas of Muscles도 있고. 구플이나 앱스토어에서 'Muscle'로 검색하시고 스샷 보시면서 필요한거 찾으시면 될 듯요.