댓글 9
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reindeer
2016.05.10 13:18
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근돼가되고싶어요
2016.05.10 13:52
ㅋㅋㅋ저도 커피에 빠져서 스트레스 안받고 평소에 커피를 즐기면서 운동할때엔 혈관확장 성분만 먹으려구요~ 진짜 중독인듯해요 ㅋㅋㅋ
크레아틴 먹으면 얼굴이 호빵이 되는데 문제는 휴지기에도 그대로라면요??ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 원래 이런건가요?ㅠㅠ
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reindeer
2016.05.10 14:11
그건 ... 살찐 게 아닌가 싶습니다 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
그거 말고는 도저히 설명이 안되요 ㄷㄷㄷㄷㄷ
아니면 몸이 정말 안좋아서 계속 부어있다면 모를까....
하지만 붓기라는 건 금방 붓기도 하지만 빠지는 시간도 엄청 빠른데그게 지속된다면 그건 .. 살찐..... 거...
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근돼가되고싶어요
2016.05.10 14:35
장난이에요~ㅎㅎㅎ................................................,.........................................................................................................................................
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나이팅게이
2016.05.10 10:46
휴지기땐 카페인 먹으면 휴지기 의미가 없는데..
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근돼가되고싶어요
2016.05.10 10:47
혈관을 확장시키는 성분에 휴지기를 가지는게 아닌가요?? 물론 카페인도 쉬면 좋겠지만 노카페인 부스터혹은 혈관확장제를 먹는다면...
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나이팅게이
2016.05.10 13:17
카페인은 물론이고 혈관확장제도 필히 휴지기를 가져야 합니다..
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근돼가되고싶어요
2016.05.10 13:49
카페인의 각성을 목적으로 섭취하려면 당연히 휴지기를 가져야 효과를 극대화 시키겠죠
그런데 저는 평소에 커피의 맛,향을 즐기고
카페인을 과섭취를 우려해서 운동전 혈관확장제+베타알라닌+크레아틴(노카페인)으로 먹는다고 적은겁니다만..
제가 얕은 지식이지만 운동시 각성 목적이 아니고 평소에 즐기려는건데
"왜" 휴지기를 가져야 하는지 궁금합니다^^;;
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나이팅게이
2016.05.10 15:12
음.. 저도 커피를 좋아하는 입장으로써 조금 안타까운 부분인데요 커피를 좋아하신다면 운동중 각성효과 절감은 어느정도 감안을 하셔야 할거같아요ㅠ
http://www.monsterzym.com/index.php?mid=supplement&page=2&document_srl=4796230
카페인 외의 다른 부분은 이걸 한번 참고해 보세요~~ 꼭 각성 효과가 아니더라도 부스터나 혈관확장제 휴지기의 중요성을 알려주는 칼럼입니당
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저도 커피 엄청 마십니다. 심지어는 휴지기가 아닐 때에도
부스터도 먹고 커피도 마시고~
카페인 중독이 될까 두렵긴 하지만 그래도 커피를 좋아하니까 계속 ㅋㅋㅋㅋㅋ
각성효과는 안먹는 사람보단 떨어지겠지만
뭐 저는 운동수행능력 향상보다는 펌핑이나 혈관확장 목적으로 먹는 거라서...
그래서 요즘에는 부스터 대신 감마레이만 먹습니다 ㅋ
크레아틴... 저는 몸으로 체감합니다..
물먹는 하마마냥 몸이 퉁퉁퉁 불어나요