다음카페 몸짱 만들기의 '머슬앤피트니스' 님의 글 입니다.
카페 닉네임만큼 고퀄 정보만 제공하시는 '머피'님...^^
안녕하세요
오늘도 머피 입니다
오늘은 지난 주 파워 트레이닝 포스팅과 관련된 이야기를 하려고 합니다.
여러분은 머슬앤피트니스를 보면서 적극적 구간과 소극적 구간에 대한 설명을 많이 보셨을 것으로 압니다.
그런데 초보분들은 적극적 구간과 소극적 구간이 무엇인지
그리고 적극적 구간과 소극적 구간을 어떻게 나누는 것인지
그리고 적극적 구간과 소극적 구간을 왜 나누는 것인지
댓글 6
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
87998 | 뭐야 이건 [2] | Maddog | 2015.05.23 |
87997 | 전자 담배도 담배니까 .. | Maddog | 2015.05.26 |
87996 | 현아 | 주한아부지 | 2015.06.01 |
87995 | 일식 조리사. [2] | 슈퍼맨 | 2015.06.03 |
87994 | 미나1 | sss1004 | 2015.06.04 |
87993 | 엄마의 선물 [2] | 슈퍼맨 | 2015.06.05 |
87992 | 메르스 휴교가 뻘짓인듯.. [1] | 알면서왜그래요 | 2015.06.07 |
87991 | 대학생 6학년. [2] | 슈퍼맨 | 2015.06.09 |
87990 | 부산대 일베교수 사건 [2] | 슈퍼맨 | 2015.06.10 |
87989 | 써니 | 젊은농부 | 2015.06.17 |
87988 | 신수지 | 젊은농부 | 2015.06.20 |
87987 | 추억속의 가격을 떠울려 봅니다-쵸코파이가.. [5] | 알면서왜그래요 | 2015.06.21 |
87986 | 초아 | 젊은농부 | 2015.06.21 |
87985 | 기분좋은 냥이 [1] | 슈퍼맨 | 2015.06.24 |
87984 | 파오후 쿰척쿰척이 위험한 이유.. [1] | 슈퍼맨 | 2015.06.30 |
87983 | 목숨 건 후진 | 젊은농부 | 2015.07.02 |
87982 | 마이쪙 [1] | 카운타크 | 2015.07.06 |
87981 | 아 이거 맛있당~ [1] | 슈퍼맨 | 2015.07.06 |
87980 | 인생 최대의 위기 [2] | 슈퍼맨 | 2015.07.06 |
87979 | 자동차정비사와 의사의 연봉차이 [2] | 한울 | 2015.07.07 |