다음카페 몸짱 만들기의 '머슬앤피트니스' 님의 글 입니다.
카페 닉네임만큼 고퀄 정보만 제공하시는 '머피'님...^^
안녕하세요
오늘도 머피 입니다
오늘은 지난 주 파워 트레이닝 포스팅과 관련된 이야기를 하려고 합니다.
여러분은 머슬앤피트니스를 보면서 적극적 구간과 소극적 구간에 대한 설명을 많이 보셨을 것으로 압니다.
그런데 초보분들은 적극적 구간과 소극적 구간이 무엇인지
그리고 적극적 구간과 소극적 구간을 어떻게 나누는 것인지
그리고 적극적 구간과 소극적 구간을 왜 나누는 것인지
댓글 6
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
158 | 나의 스키실력을 보아라 닝겐들아 [1] | 범스터 | 2014.10.08 |
157 | 롯데칠성 TREVI - LIME [1] | MINSTA | 2014.07.23 |
156 | 세정 [1] | JUSTFOCUS | 2017.05.03 |
155 | [피트니스스타]2017 FITNESSSTAR NATIONAL LEAGUE_MODEL WOMEN | #turn_up | 2017.04.30 |
154 | 사는것이 무료할때.. | 젊은농부 | 2017.02.24 |
153 | Best Workout Motivation | 챈아 | 2017.02.09 |
152 | 신기한 분수 책장 | 챈아 | 2017.02.08 |
151 | 트럼프의 사기는 시작되었다 | 젊은농부 | 2017.01.23 |
150 | Nice going | 한울 | 2017.01.18 |
149 | 우연히 봤는데 웃김 | 젊은농부 | 2016.12.15 |
148 | 아들아~ | 젊은농부 | 2016.12.13 |
147 | 우희 | 젊은농부 | 2016.11.24 |
146 | 이로 캔 따는 형님 | 젊은농부 | 2016.11.23 |
145 | 프리져 따위 | 젊은농부 | 2016.10.28 |
144 | 박 대통령 미르·K재단 엄정수사 지시 | 쇠질요원 | 2016.10.21 |
143 | 와아 똑같다 | 젊은농부 | 2016.10.19 |
142 | 우장창창 근황 | 젊은농부 | 2016.10.17 |
141 | 마누라 비자금 논란 | 젊은농부 | 2016.10.17 |
140 | 혜림 | 젊은농부 | 2016.10.14 |
139 | 사진으로 보는 레전드 | 젊은농부 | 2016.10.14 |