흠 그래도 달리기를 하면 칼로리 소모는 걷는 것보단 더 되겠지요^^:;
건강 기능적인 측면은 같아도..
미국의 한 연구진에 따르면, 달리기를 하든 걷기 운동을 하든 당뇨와 고혈압, 심장병 위험이 감소하는 비율엔 크게 차이가 없었습니다.
뛸 때나 걸을 때나 쓰이는 근육들은 거의 같기 때문에, 똑같은 에너지를 소모한다면 건강에 미치는 영향도 비슷하다는 겁니다.
전체 내용 링크~ http://news.naver.com/main/hotissue/read.nhn?mid=hot&sid1=103&cid=3118&iid=48641220&oid=214&aid=0000274702&ptype=011
댓글 6
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
88158 |
![]() |
젊은농부 | 2015.08.04 |
88157 |
![]() ![]() |
sss1004 | 2015.08.06 |
88156 | 조옷 배신 | 젊은농부 | 2015.10.25 |
88155 | 아프리카의 신기한 판매 [1] | 젊은농부 | 2015.12.03 |
88154 | 새옷 [1] | 젊은농부 | 2016.01.04 |
88153 |
![]() ![]() |
슈퍼맨 | 2016.01.12 |
88152 | 포켓몬 컨셉 아트 [1] | 젊은농부 | 2016.08.08 |
88151 |
![]() ![]() |
챈아 | 2016.08.20 |
88150 |
![]() ![]() |
쇠질요원 | 2016.08.27 |
88149 | 청하 | 젊은농부 | 2016.09.07 |
88148 |
![]() ![]() |
쇠질요원 | 2016.09.20 |
88147 | 다혜 | 젊은농부 | 2016.10.04 |
88146 |
![]() |
젊은농부 | 2016.10.05 |
88145 |
![]() ![]() |
챈아 | 2017.01.14 |
88144 |
![]() ![]() |
슈퍼맨 | 2014.10.16 |
88143 |
![]() ![]() |
범스터 | 2014.10.18 |
88142 |
![]() ![]() |
슈퍼맨 | 2014.10.21 |
88141 |
![]() ![]() |
주한아부지 | 2014.10.24 |
88140 | 음? 이건 그린라이트죠? [9] | 알면서왜그래요 | 2014.11.14 |
88139 |
![]() ![]() |
슈퍼맨 | 2014.11.19 |
좋네요 ㅎ