흠 그래도 달리기를 하면 칼로리 소모는 걷는 것보단 더 되겠지요^^:;
건강 기능적인 측면은 같아도..
미국의 한 연구진에 따르면, 달리기를 하든 걷기 운동을 하든 당뇨와 고혈압, 심장병 위험이 감소하는 비율엔 크게 차이가 없었습니다.
뛸 때나 걸을 때나 쓰이는 근육들은 거의 같기 때문에, 똑같은 에너지를 소모한다면 건강에 미치는 영향도 비슷하다는 겁니다.
전체 내용 링크~ http://news.naver.com/main/hotissue/read.nhn?mid=hot&sid1=103&cid=3118&iid=48641220&oid=214&aid=0000274702&ptype=011
댓글 6
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
87958 | 도서관 열람 낚서 ......?? 이게 낚서 ? | Effort | 2016.06.25 |
87957 | 신종 낚시 | 젊은농부 | 2016.06.27 |
87956 | 주결경 | 젊은농부 | 2016.06.27 |
87955 | 일본어 [1] | 한울 | 2016.06.28 |
87954 | 최악의 테러 [2] | 한울 | 2016.06.28 |
87953 | 알바비 | 한울 | 2016.06.29 |
87952 | 경치가 죽여주네요 | 젊은농부 | 2016.06.30 |
87951 | 본격 약빨고 만든 광고ㅋ [1] | 챈아 | 2016.07.01 |
87950 | 이과만 이해하는 춤 | 한울 | 2016.07.04 |
87949 | 아는형님 시청률 3% 돌파 공약 [2] | 젊은농부 | 2016.07.05 |
87948 | 성소 | 젊은농부 | 2016.07.07 |
87947 | 개취함 [1] | 젊은농부 | 2016.07.09 |
87946 | 각자의 위치 [1] | 한울 | 2016.07.11 |
87945 | IT강국 대한민국에서 되는것/ 안되는것 [2] | 쇠질요원 | 2016.07.13 |
87944 | 차선변경은 항상 신중히!!! [2] | 챈아 | 2016.07.13 |
87943 | 나무도 분리수거 하는군... [1] | 챈아 | 2016.07.14 |
87942 | 혼란하다 혼란해 [2] | 쇠질요원 | 2016.07.15 |
87941 | 래퍼들 특징.jpg [2] | 쇠질요원 | 2016.07.15 |
87940 | 짬뽕먹다 비와이 봤다 [1] | 젊은농부 | 2016.07.16 |
87939 | 정지선 [2] | 젊은농부 | 2016.07.17 |
좋네요 ㅎ