댓글 7
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저두 2주정도 안쉬다가 하루쉬면 몸이 "주인님넘나행복합니다" 라고하는것처럼 근육이더 뻠삥된느낌이나더라구요 ㅎㅎ
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앞만보고 달리다가 가끔 며칠 푹~ 쉬어주면 확실히 몸의 반응이 좋아지더라구요. 운동 열심히 하는것도 중요하지만 쉬엄쉬엄 하세요 ㅎㅎ
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몽이큰형
2016.04.26 10:42
흑흑 갑자기 너무 재미 부쳐서 쉬엄쉬엄하기 힘듭니다 ㅋㅋ
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너무 휴식을 안가지고 혹사시켜도 몸 성장이 더디더라구요~~~ 휴식도 운동과 영양만큼 중요하다는걸 잊지 마세요!ㅎㅎ
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ㅎㅎㅎ저도 월요일이 제일 몸이 좋아보이고 점점 멸치가 되가는 것 같아요 ㅋㅋㅋㅋ휴식의 중요성!
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몽이큰형
2016.04.26 10:43
허허 한울님이 멸치시면 저는 실조각이네유 ㅠㅠ
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저는 6일하고 하루쉬어주는데 ㅋㅋㅋ 멸치여서 빵빵해보이진 않네여ㅛㅜ