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골격근량 어느정도여야 높은거죠? 11

2016.04.18 20:13

김대호두

180/86 이구요 오늘처음으로 인바디해봤는데

골격근량 38.8이라네요

우선 과체중에 체지방률이 17이라 운동열심히하려는데

눈바디로보기엔 그렇게 근육이 커보이진않는데 인바디수치로는 높다는설명이되있어서 이해가안되네영\

체지방만 6키로빼라는데

몸좋은사람들 보통 골격근량 몇정도인가요? 살도뺴야되지만 전 근육도 키우고싶어서요 

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