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2013.08.22 08:39

광배근이 역삼각형이아닌 .. 둥글게 자라네요ㅠㅠ

빵케이크
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광배상부쪽 전거근부분만 자극하는 운동이 뭐뭐있죠 ㅠㅠ

 

저는 역삼각형을 꿈꾸면서 열심히 당겻는데

 

광배하부만 먹고 있었다는..

 

상부쪽자극을 잘 못찾겠네요 ㅠㅠ

류신

안녕하세요
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