제가 운동한지 1년정도됫는데요
제가 1년동안 벌크업 위주로하다보니 보충제를 신타,몬밀을 주로 먹었고요 .
운동전후 보충제(신타,몬밀),bcaa,글루타민을 섭취했었는데요.
이제 데피니션 을 하려고하는데 보충제를 무엇을 먹어야할지 고민 이더라구요
보니깐 제로카브,컴플릿웨이 이런게있던데 이것포함해서 데피니션할때 먹어야할제품을 알려주셧으면 합니다.
한가지 더여쭤보면 제로카브가 wpi보충제로 알고있는데 wpi wph등등 모두 단백질함유량이 90퍼센트 이상으로알고있는데
보충제 성분표에는 왜 protain이 90 퍼센트가 안넘고 아무리높아야 50퍼센트일까요.. 궁금합니다,.
댓글 2
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oneeveru12님 안녕하세요^,^ 보충제 관련 문의는 건의 및 기능요청에서 물어보시는 것보다 보충제 게시판이나 보충제Q/A에 문의 하는 것이 좋은 의견 받으실 수 있을거라 생각됩니다:> 원하시는 대답은 못드려서 죄송합니다ㅠㅠ)!
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oneeveru12
2013.03.02 14:26
그래서 보충제 q/a에 올렷는데 창이 안뜨내요 무슨오류가있는거같은데; 어떻게된일일까요?
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