댓글 3
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
|---|---|---|---|---|
| 99141 | 안녕하세요 [4] | 늘e | 2016.07.15 | 250 |
| 99140 | 7월17일 하체운동 [8] | 군산뽀빠이 | 2016.07.17 | 250 |
| 99139 | 질문이 있습니다 도와주세요 ㅠ.ㅠ [3] | 고생하십쇼 | 2016.07.17 | 250 |
| 99138 | 7/18 가슴 삼두 복근 [7] | 망구망구 | 2016.07.19 | 250 |
| 99137 | 운동일지 -2 [4] | 알이즈웰 | 2016.07.21 | 250 |
| 99136 | 운동일지 -3 [4] | 알이즈웰 | 2016.07.22 | 250 |
| 99135 | 7/26 등 [2] | muscleC | 2016.07.26 | 250 |
| 99134 | 1 [2] | 복숭아모모 | 2016.07.27 | 250 |
| 99133 | 대회 질문이요~ [1] | ohw20608 | 2016.07.29 | 250 |
| 99132 | 선배님들! 운동 뉴비 운동 분할 좀 도와주십시오! ㅠㅠㅠ [1] | gatchs | 2016.07.31 | 250 |
| 99131 | 인생 마지막 방학 운동일지4 [3] | 집념 | 2016.08.04 | 250 |
| 99130 | 이두 운동 질문드립니다!^^ [2] | 최선보다최선 | 2016.08.06 | 250 |
| 99129 | 운동방향 조언 부탁드립니다.(기록/스펙 첨부) [5] | healthczar | 2016.08.08 | 250 |
| 99128 | 8.9일 가슴,이두 [8] | 바쁘다바뻐 | 2016.08.09 | 250 |
| 99127 | 웨이트 루틴질문 [2] | 흥부3 | 2016.08.23 | 250 |
| 99126 | 다이어트 질문입니다. [5] | 참이슬후레쉬 | 2016.08.25 | 250 |
| 99125 | 잘하고잇는건가요 [4] | PS효빈 | 2016.08.29 | 250 |
| 99124 |
아비스333 으로 측정한 저의 체성분 분석표 입니다
[4]
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근육은득근 | 2016.09.06 | 250 |
| 99123 | 무릎통증 질문입니다...ㅠ [7] | 박민0 | 2016.09.06 | 250 |
| 99122 | 근육학쪽으로 좀 아시는분 도움좀.. [2] | 09캅 | 2016.09.13 | 250 |
머신운동 비율을 높이면서 해당부위 자극주는법 , 기초체력을 키워주시면서 프리웨이트 비율을 조금씩 추가해보세요 그리고 몇달해서 만들 수 있는 몸이 아닙니다 ㅋ 꾸준히 다니세요~ 준비운동 정리운동 잘해주시구요~^^