댓글 8
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수고하셨습니다^^
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가슴등하체를 한거번에ㅋㅋ대단하십니다.
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감사합니다. 운동종목 하나씩만 하고 볼륨도 적어서 그런지 할만합니다 ㅎㅎ
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저도운동쉬었다 다시 할때는 3대운동만2달 돌립니다.
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카운타크
2016.01.21 18:18
고생하셨습니다 ㅎㅎ 스쿼트는 항상 고민이 많게되는 운동이죠
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감사합니다. 정말 다른거에비해 어려운 운동인거 같습니다.
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불타는한치
2016.01.21 14:21
스쿼트 자세가 고민 이시라면 우수님의 글을 보면서 혼자 고민해 보셔서 고치는 방향과 트레이너님께 직접 지도를 방법도 있겠네요 ㅋㅋ
우수님 글은 요기에 있습니다
http://www.monsterzym.com/index.php?mid=training_encyclopedia&category=3425822&document_srl=2157133
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감사합니다ㅎㅎ
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