댓글 7
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개인 선택이지만 저는 등 삼두 가슴 이두 괜찮게 했어요
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본인이 편한쪽으로 진행하세요 유명누구의 루틴따라해도 본인한테 안맞으면 크게쓸모가없죠...저같은경우도 님이랑 비슷해서 선택하라면 가슴+이두/등+삼두 할거같습니다
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개인취향에 따라 다릅니다 ㅎㅎ
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당연히 운동에 집중이 않되시면 바꾸는게 맞죠 ^^
정답이 없고 본인에 맞게 해주시면 됩니다.
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김시현
2015.09.20 17:19
근데 또 가슴이두를 하면 다음날 등할때 이두가 피로하다고 하는데 좀 그럴까요 ? ㅠ
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해보세요 ^^
다른사람 말만 믿으면 않됩니다. 자기에게 맞는건 해봐야 알죠 ㅎ
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우선 뭐 개개인마다 다르죠.
정답은없고 저는 가슴/삼두, 등/이두하는게 편하긴합니다^^