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2012.12.04 20:28

오랜만에 오네요.......ㅠㅠ

minho8820@nate.com
추천 수 0 댓글 3
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요즘 심적으로 힘든 일이 있어서 운동에 전념하고 있습니다

 

질문 하나 드릴게 있는데....

 

운동 후에 탄수화물 원으로

 

건바나나 또는 말린 고구마 같은건 어떨까요???

 

군인이라서 운동 끝난고 식품을 섭취하기가 어렵습니다...ㅠ

 

혹시 가공식품중에 괜찮은 거 추천해주실 거 있으면 추천해주세요

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