8/29 식단 3

2015.08.29 21:51

강경원선수팬

기상직후

요거트+아사이베리

아침

우유 1종이컵 + 뮤즐리 2/3컵 + 신타6 반스쿱

IMG_0571.JPG

점심

돼지찌개(비계적게먹고 국물적게,건더기위주) 밥 1공기 감자조림


간식

구운계란 3개 오이반쪽 ( 노른자 1개먹음)


저녁

탕수육 소자 2/3 군만두 5개(ㅠㅠ)

IMG_0573.JPG

괜히 먹은듯.. 소화가 안되요

요맘x 1개 요거트+아사이베리  방울토마토 6개 먹었는데 진정이 안됨


버려야했었는데

나머지 2시간후에 다먹고 매실액+ 물1컵 타서 먹었습니다.


기름진거 진짜 소화안되내요 ㅠㅠ

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