안녕하세요! 공대학생입니다 ㅎㅎ
오늘은 일지를 조금 미리쓰는 이유가
조금 뒤에 저녁에 후배들이랑 약속이 생겨버려서 미리 씁니다...
제 지갑이 그나마 조금 무거웠는데 가벼워질 예정입니다... ㅠㅠ
오전 08:00 기상
오전 08:30 아침 식사 : 일반식 ( 간만에 부모님이 해주신 밥 )
오후 12:00 센터 도착 : 아메리카노 샷 1개 추가 1잔
오후 12:30 운동 시작 : 운동 중 싸이토 맥스 1.5서빙
오후 14:00 운동 종료 : 운동 직후 아이소게이너 2스쿱 + 크레아틴 5g
오후 15:00 점심 식사 : 닭가슴살 200g + 흑미밥 200g + 샐러드 + 너겟 ( 유통기한 임박 )
이후 부터는 예정입니다
오후 17:30 간식 : 스타벅스 유자 블랜디드 쥬스 벤티 1잔 + 플레인 베이글 1개 + 옵티멈 골드 1서빙
오후 18:30 저녁 식사 : 메뉴 미정 ( 아마 술이 조금 포함될듯한데 눈병 재발로 거의 안마실듯 )
이상입니다 ㅎㅎ
" 지금의 몸에 만족하는 순간 너는 거기 까지다 "
미국에서 지방으로 벌크업하다가
한국으로 돌아와서 수업들으면서 좀 뺀다 싶더니
어찌어찌하다가 갑자기 취직해서
소주로 뱃살을 찌우고 있습니다.
미국에서 지방으로 벌크업하다가
한국으로 돌아와서 수업들으면서 좀 뺀다 싶더니
어찌어찌하다가 갑자기 취직해서
소주로 뱃살을 찌우고 있습니다.
댓글 7
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클라스가 다른 집밥 ㄷㄷ