단백질

[MuscleTech] Platinum 100% Casein Gourmet Milk Chocolate 15

1. 제품 구매 목적 및 해당제품 선택 이유

@젊은농부님께 1서빙 받았습니다.

2. 본인이 느끼는 제품의 특징

1-2 스쿱을 적당량의 물에 타서 취침 전이나 식사 사이에 섭취하시기 바랍니다.

이렇게 적혀있길래 운동 끝나고 먹었습니다. 저녁 운동이 끝나고 나오면 9시 반에서 10시인데 집까지 가는 시간이 꽤 되거든요. 약 1시간~1시간 30분? 카제인 먹을 때에는 탄수화물을 따로 안 먹어도 되는 줄 알았는데 탄수화물을 섭취하는 이유는 글리코겐 때문이군요. 여기엔 탄수화물이 들어있지 않으니 어쨌든 먹긴 먹어야 하는 모양? 어쨌든 카제인을 먹고 나니 운동 끝나고 단백질 보충제와 바나나를 먹었을 때보다 배부르더군요.

카제인은 잘 안 풀린다고 들었는데 잘 풀립니다. 몇 번 흔들었는데 침전물 없이 깔끔하게 섞이네요. (물 300ml) 이게 기술일까요? 잘 풀리길래 다른 보충제처럼 슉슉 넘어갈 줄 알았지만 걸쭉한 느낌입니다. 맛은 비프 프로틴보다 좋습니다. 비프 프로틴에는 향신료냄새 같은게 나서 이게 뭐지 싶었는데(리얼푸드 먹을 때에도 비슷한 생각을 했었죠. 리얼푸드보다 그런 이상한 향이 덜했지만) 이건 그냥 초코맛이네요. 진합니다.

이 제품은 운동 후 입막음에 아주 좋아보입니다. 단백질 섭취가 부족해서 간식으로 보충제 드시는 분들께도 괜찮아보입니다. 포만감이 굉장해서 입막음용으로 굿. 참, 먹고 나서 배가 부르긴 했지만(전 소화가 느린 편) 잠을 제대로 못잔다든가(물론 잘 잤다고 생각해도 간은 토나오게 일했을 수도) 속이 불편하다거나 하진 않았습니다. 카제인이 다이어트 중에는 적합하지 않다는 얘기도 있네요. 제너레이션 아이언에서 필히스가 보충제도 과학이라고 하는데 전 과학이고 자시고 모르니 무시하고 막 먹네요. 반성해야겠습니다.

(이건 다른 장면)

3. 만족도 (불만족)1~5(만족) 중 채택

4점. 맛도 있고 포만감도 만족스러우나 성분이 비슷하다면 미셀라 크림을 살 것 같습니다. 미셀라 크림은 2.01파운드에 23달러, 이건 3.75파운드에 50달러. 미셀라 크림 영양성분표는 안 나와있습니다. 엑박뜨네요. 그래서 찾았습니다. 성분표.

미셀라 크림 많이들 찾으시는 걸 보면 가성비가 괜찮다는 얘기겠죠?

플래티넘 카제인 구입은 여기!
http://www.monstermart.net/platinum-100-casein-3.75-lbs-ko.html

미셀라 크림 구입은 여기!
http://www.monstermart.net/micellar-cream-2.01-lbs-ko.html