몬밀과 머슬밀크

by mien posted Oct 05, 2012

저는 근육량을 늘리려고 합니다. 그런데 무엇을 먹어야 할지 몰라서요... 찾아보니까 몬밀이나 머슬밀크가 있던데...

무엇이 좋은가요?? 그리고 mrp도 근육증가에 도움이 된다고 하던데... 몬밀,머슬밀크 그리고 mrp중 어떤걸 먹어야 하나요??

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