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2012.10.04 22:08

악력 질문드려요 !

초심
추천 수 1 댓글 9
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안녕하세요, 제가 등운동 할때요, 특히 데드리프트 하면 악력이 약해서 중량을 많이 못 치겠더라고요,  여러분들은 악력 기르실때

무슨운동 하세요? 그리고 악력이 전완근에서 나오는 힘 맞죠?

 

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