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2012.09.22 11:33

주말주말주말

부자왕
추천 수 1 댓글 2
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저도 오늘은 운동이나 해야겠습니다므~

 

가슴+이두운동 해야겠네

 

인클벤치

플랫벤치

중량딥스

덤벨플라이

 

이지바컬

덤벨컬

 

이러면 딱 55분~60분 ㅋ

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