현제 7개월정도 운동을 하면서 단백질 보충제,멀티비타만,오메가3만 섭추하고 있는중입니다.
현제 단백질 보충제를 구매하려는 시점에서 그외 보충제를 같이 섭취하고 싶은데 잘모르겠네요...
아미노산,BCAA,글루타민,부스터,크레아틴,동화대사,펌핑...뭐 대충 이런종류가 있는거 같은데
섭취 방법및 효과좋은 제품 추천좀 부탁드립니다.
근육량을 증가시키고 싶고 선명하게 그리고 좀더 빠르게 효과를 보고싶습니다.
사람마다 효과를 볼수도 못볼수도 있겠지만 각 제품마다 판매자님에 추천을 받고싶습니다.
단백질은 신타6,머슬을 사람들이 제일많이 선호하는거 같던데...
단백질을 포함하여 적극추천 부탁드립니다.^^
또한 단백질 팩으로 구성되어있는 제품이있나요?
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