질문~~ 3

2013.01.14 12:14

xkill2

벌크업+데피니션할껀데요  어떤게 더 나을지 좀 봐주세요

 

1. 매끼니 닭가슴살 + 운동 전후 흡수빠른 보충제

 

2. 매끼니 닭가슴살 + BCAA

 

3. 보충제 + BCAA

 

어떤게 제일 나을까요???