27세 남자이구요.

185cm 78kg 입니다


평소 운동을 안해서 몸에 근육이 없어서요. 운동을 시작하려고 하는데 

보충제를 선택하려니 뭐가 뭔지도 모르겠고. 어려움이 있네요

 

저는 체중증가는 필요치 않구, 순수 근육량만 늘리길 원하거든요.

어떤 보충제가 좋을까요??

번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
68498 질답 게시판 작성&활동전 필독! + 네이버 지식인 활동 안내(채택 250개) [73] file 2013.08.01 349969
68497 [신트랙스]미셀라크림 초코맛 [8] file 거프 2014.01.26 5088
68496 [san]크레아틴 [5] file 거프 2014.01.26 4982
68495 [칼슨] 오메가 3 [5] file 거프 2014.01.19 4690
68494 [사이토스포츠] 사이토맥스 석류맛 [4] file 거프 2014.01.26 5998
68493 [머슬테크] 페이즈 8 바닐라맛 후기 [14] file 거프 2014.01.08 8886
68492 [BSN]트루매스 [20] 거프 2014.01.06 7965
68491 [사이토스포츠]몬스터매스후기 [29] file 거프 2014.01.04 5700
68490 [내트롤] 아사이베리 운동하는분들에게 필수인 항산화제! [18] file 거프 2014.01.05 5282
68489 [ Nature's Way] Alive Liquid Multi Vitamin 30 fl oz (15395) [11] file 거프 2014.01.04 4452
68488 [머슬테크]헤일로 [10] file 거프 2014.01.04 4313
68487 사고싶은제품-[USP labs]Modern BCAA 8:1:1 150 tabs [15] file 거프 2014.01.03 4297
68486 [소스내츄럴's]ccm칼슘~ [11] file 거프 2014.01.04 4889
68485 사고싶은제품-[BPI] Leucine Agma pH 40 servings Fruit Smoothie [18] file 거프 2014.01.03 4730
68484 [뉴트라스완] 플레어웨이 [11] file 몬스터길들이기 2014.01.26 4781
68483 [BPI]Leucine Agma pH 40 servings Fruit Smoothie [39] file 천공 2014.01.18 6892
68482 IFBB PRO 강경원 입니다. [52] file 프로99muscle(강경원) 2015.06.05 10280
68481 [뉴트라스완]플레어 웨이 후기입니다 [10] file 카리자리드 2014.01.26 4165
68480 [Universal] Casein Pro 4 lbs [6] file 캘로그 2014.01.25 3704
68479 [Muscletech]더 빠른 회복이 더 강한 운동을 이끈다....Myobuild 마이오빌드 [126] file 우수 2014.03.07 72755

커뮤니티 답변 회원 랭킹 TOP 10