2015.05.27 22:14

안녕하세요! 공대학생입니다!

여전히 시험기간이네요 ㅠㅠ 배가고픕니다 고파죽을꺼같습니다

오전 05:30 기상

오전 05:50 아침 식사 : 식빵 2조각

오전 07:30 센터 도착 : 킬잇 1서빙

오전 07:50 운동 시작 : 운동 중 싸이토맥스 1.5서빙 + 류신 3g

오전 09:00 운동 종료 : 운동 직후 쑥떡 2조각 + 몬스터 블랜드 1서빙 + 글루타민 3g

오전 09:20 간식 : 아메리카노 1잔

오전 11:00 점심 식사 : 샐러드 + 토마토 1개 + 볶음밥 + 닭가슴살 180g + 견과류

오후 14:40 간식 : 몬스터 블랜드 1서빙 + 쑥떡 디게 많이

오후 16:00 간식 : 아메리카노 1잔

오후 18:00 저녁 식사 : 샐러드 + 토마토 1개 + 볶음밥 + 닭가슴살 180g + 견과류

오후 21:00 간식 : 아메리카노 1잔

오후 22:30 간식 : 옵티멈 골드 1서빙 + 글루타민 3g

이상입니다!

보충제를 조금 줄이고 싶은데 그럴 여력이 안되니 어쩔수가 없네요 ㅠ

오늘 허니버터칩한개 사서 줬는데 좋아하는거 보니 기분이 좋아지네요 흐뭇ㅎㅎ

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" 지금의 몸에 만족하는 순간 너는 거기 까지다 "

미국에서 지방으로 벌크업하다가
한국으로 돌아와서 수업들으면서 좀 뺀다 싶더니
어찌어찌하다가 갑자기 취직해서
소주로 뱃살을 찌우고 있습니다.

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