덤벨 숄더 프레스: 삼각근의 전면과 측면의 볼륨과 선명도를 증가시킬 수 있는 운동
셋트 횟수: 4~6회
반복 횟수: 8~12회
제작: 몬스터짐 미디어팀(김석태, 서인재 외)
스포츠 영상 전문 채널
몬스터짐, MONSTERZYM 제공
http://news.monsterzym.com
댓글 8
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해무
2015.09.17 21:11
영상이 다 짤렷네요 이제 못보나요?추천:1 댓글
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스마일가이
2014.12.23 10:29
진짜 짱짱짱^^*
추천:1 댓글
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알면서왜그래요
2014.12.18 14:05
오늘도 운동전에 보고갑니다 ^^
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maruu
2014.10.22 12:36
안정적이다~~
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팀몬스터짐
2014.10.22 12:29
오늘은 어깨운동이다~~ㅎㅎ
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주한아부지
2014.05.03 22:16
감사합니다
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HEy
2013.12.26 11:44
덤벨숄더프레스를 제일처음에 하시는지 ~ -
LyotoMachida
2013.12.24 00:12
좋은 영상 감사합니다.
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해무
2015.09.17 21:11
추천:1 댓글
스마일가이
2014.12.23 10:29
진짜 짱짱짱^^*
추천:1 댓글