로우풀리 케이블 크로스 오버: 대흉근 중앙부와 하부 흉근 발달에 유용
셋트 횟수: 4~6회
반복 횟수: 8~12회
제작: 몬스터짐 미디어팀(김석태, 서인재 외)
스포츠 영상 전문 채널
몬스터짐, MONSTERZYM 제공
번호 | 제목 | 조회 수 |
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23 | 김성환 스탠딩 카프레이즈 [5] | 20268 |
22 | 김성환 시티드 레그컬 [6] | 12880 |
21 | 김성환 덤벨 오버헤드 익스텐션 [5] | 23227 |
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