바벨 스쿼트: 대퇴부와 둔부 크기를 증가시키기 위한 운동
셋트 횟수: 4~6회
반복 횟수: 8~12회
제작: 몬스터짐 미디어팀(김석태, 서인재 외)
스포츠 영상 전문 채널
몬스터짐, MONSTERZYM 제공
댓글 8
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ssdaa
2015.06.26 09:13
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주한아부지
2014.05.03 22:05
허벅지~~~~~~ 와우
-
부끄부끄
2014.03.31 06:51
허벅지 너무 감동 입니다. ♥ -
바스켓맨
2014.03.26 22:31
오우... 김성환 선수 하체 대박이네요 ㅎㅎ -
루피
2013.11.09 01:26
와 무슨 하체핏줄이,, -
꽃근육
2013.10.26 20:20
좋은정보 감사합니다 ㅎㅎ -
등산애호가
2013.10.10 18:48
이야 허벅지에만 눈이 갑니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ -
센트룸365
2013.09.28 19:43
스쿼트의 정석이네요 ~좋아요 ㅎㅎ
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수직인 스미스머신인가요 아니면 경사가 있는 스미스머신인가요?