셋트 횟수: 4~6회
반복 횟수: 8~12회
제작: 몬스터짐 미디어팀(김석태, 서인재 외)
스포츠 영상 전문 채널
몬스터짐, MONSTERZYM 제공
http://news.monsterzym.com
댓글 6
번호 | 제목 | 조회 수 |
---|---|---|
2500 |
![]() ![]() |
315084 |
2499 |
![]() ![]() |
237711 |
2498 |
![]() |
210094 |
2497 |
![]() ![]() |
183282 |
2496 |
![]() ![]() |
121837 |
2495 |
![]() ![]() |
111095 |
2494 |
![]() ![]() |
102243 |
2493 |
![]() ![]() |
102129 |
2492 |
![]() ![]() |
100801 |
2491 |
어깨 운동 : 바벨 숄더프레스 A TO Z
[57]
![]() |
87541 |
2490 |
![]() ![]() |
84530 |
2489 |
![]() ![]() |
84182 |
2488 |
![]() ![]() |
81452 |
2487 |
하체운동 : 스쿼트 A TO Z
[89]
![]() |
80441 |
2486 |
![]() ![]() |
80371 |
2485 |
![]() ![]() |
80062 |
2484 |
![]() ![]() |
80014 |
2483 |
등 운동 : 풀업 A TO Z
[51]
![]() |
79795 |
2482 |
![]() ![]() |
78602 |
2481 |
![]() ![]() |
78315 |