플랫 벤치 프레스: 가슴 대흉근 근육 강화
셋트 횟수: 4~6회
반복 횟수: 8~12회
제작: 몬스터짐 미디어팀
스포츠 영상 전문 채널
몬스터짐, MONSTERZYM 제공
댓글 6
번호 | 제목 | 조회 수 |
---|---|---|
47 |
![]() ![]() |
314995 |
46 |
![]() ![]() |
121792 |
45 |
![]() ![]() |
68819 |
44 |
![]() ![]() |
55305 |
43 |
![]() ![]() |
50514 |
42 |
![]() ![]() |
47641 |
41 |
![]() |
47568 |
40 |
![]() ![]() |
46928 |
39 |
![]() ![]() |
45127 |
38 |
![]() ![]() |
42356 |
37 |
![]() ![]() |
41109 |
36 |
![]() ![]() |
40252 |
» |
![]() ![]() |
40076 |
34 |
![]() |
39245 |
33 |
![]() ![]() |
38863 |
32 | 강경원 선수의 데드리프트 강의(컨벤션, 루마니안, 스티프레그드) [2] | 34757 |
31 |
![]() |
32471 |
30 |
![]() |
32239 |
29 |
![]() ![]() |
32020 |
28 |
![]() ![]() |
30862 |