플랫 벤치 프레스: 가슴 대흉근 근육 강화
셋트 횟수: 4~6회
반복 횟수: 8~12회
제작: 몬스터짐 미디어팀
스포츠 영상 전문 채널
몬스터짐, MONSTERZYM 제공
댓글 6
번호 | 제목 | 조회 수 |
---|---|---|
80 |
![]() ![]() |
36583 |
79 |
![]() ![]() |
36761 |
78 |
![]() ![]() |
37022 |
77 |
![]() ![]() |
37092 |
76 |
![]() ![]() |
37251 |
75 |
![]() ![]() |
37611 |
74 |
![]() ![]() |
37968 |
73 | [칼럼] 무릎 보호대 - 어떤 이점이 있을까? [19] | 37970 |
72 |
![]() ![]() |
38001 |
71 |
우수의 디테일한 레그컬(Leg Curl) 설명
[36]
![]() |
38022 |
70 |
![]() ![]() |
38662 |
69 |
![]() ![]() |
38710 |
68 |
![]() ![]() |
38895 |
67 |
![]() ![]() |
39247 |
66 |
![]() |
39286 |
65 |
![]() ![]() |
39431 |
64 |
![]() ![]() |
39720 |
63 |
![]() ![]() |
39985 |
» |
![]() ![]() |
40105 |
61 |
![]() ![]() |
40305 |