댓글 6
| 번호 | 제목 | 조회 수 |
|---|---|---|
| 27 |
[강경원 트레이닝 캠프] 초보자와 선수가 운동하는 방법은 다르다.
[5]
|
27933 |
| 26 |
[멘토링] 전칠성선수 시합준비에 대한 질문과 답변
[13]
|
25113 |
| 25 |
[멘토링] 강경원 선수의 복근 운동 노하우 전수
[44]
|
24278 |
| 24 |
[멘토링] 레전드 강경원선수의 피로 회복 및 컨디션 관리에 대한 노하우
[5]
|
22064 |
| 23 |
[멘토링] 레전드 강경원선수의 주말 운동 노하우
[38]
|
21834 |
| » |
강경원 하이퍼 백 익스텐션
[6]
|
21723 |
| 21 |
"등의 3대운동"(7) - 루마니안 데드리프트의 이해(2)
[26]
|
21367 |
| 20 |
[멘토링] 보디빌더 강경원, 트레이닝 관련 질문에 답하다
[20]
|
19672 |
| 19 |
영도전설 조왕붕, 반칙하지 말고 기본에 충실할 것
[38]
|
18229 |
| 18 |
[멘토링] 강경원의 제자 오창민선수 등 운동 루틴
[67]
|
18014 |
| 17 |
[멘토링] 강경원 선수가 알려주는 실제 시합 전 태닝법 전수
[5]
|
16478 |
| 16 |
[강경원 트레이닝 캠프] 딥은 가슴 하부를 다듬는 보조 운동이다.
|
14743 |
| 15 |
"등의 3대운동"(6) - 루마니안 데드리프트의 이해(1) [by 수야]
[14]
|
14404 |
| 14 |
[멘토링] 강경원선수 시합준비에 대한 질문과 답변
[13]
|
14264 |
| 13 |
[강경원 트레이닝 캠프] 운동에서 가장 필요한 기술은 고립이다.
|
14258 |
| 12 |
[멘토링] 김성환선수 시합준비에 대한 질문과 답변
[8]
|
13911 |
| 11 |
[멘토링] 레전드 강경원선수의 준비운동(Warm-Up) 노하우 전수!
[29]
|
13432 |
| 10 |
"등의 3대운동"(6) - 루마니안 데드리프트의 이해(1) [by 수야]
[14]
|
13123 |
| 9 |
[강경원 트레이닝 캠프] 내 18번은 가슴운동은 가슴으로만 한다.
|
11902 |
| 8 |
[강경원 트레이닝 캠프] 상승다이어트는 거짓말이다. 운동은 STEP BY STEP이다.
|
11813 |
하이퍼란 이름이 들어간만큼 보기만해도 허리가 부셔질꺼같네요 ㅜㅜ