자극 자극 자극없는 운동은 시간허비일뿐.... 최대한 느끼자 부상없이...
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체육관에서 하는 실수들 - 다리편
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쇠질요원 | 2016.11.28 |
| 51177 | 북한 하청 후기 | 젊은농부 | 2016.11.27 |
| 51176 | 하영 | 젊은농부 | 2016.11.20 |
| 51175 |
Sadik Hadzovic 비시즌 운동
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쇠질요원 | 2016.11.19 |
| 51174 |
사나 & 지효
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젊은농부 | 2016.11.16 |
| 51173 |
수술하는 의사가 감당해야할 힘겨운 무게
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쇠질요원 | 2016.11.11 |
| 51172 | 보충제에대한 고충!!여러분들은 어디까지아시나요? | 이티배 | 2016.11.10 |
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플렉스 루이스의 100회푸쉬다운 법!(자막있음)
[2]
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쇠질요원 | 2016.11.10 |
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흑백시절 폭격방식.gif
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쇠질요원 | 2016.11.02 |
| 51169 |
아 이판만 하고 가려했는데..
[1]
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한울 | 2016.11.01 |
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강민경
[1]
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챈아 | 2016.10.29 |
| 51167 | 초딩녀의 궁금증 | 젊은농부 | 2016.10.23 |
| 51166 | 홍진영 | 젊은농부 | 2016.10.20 |
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중고나라의 흔한 팔겠다는 의지
[2]
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한울 | 2016.10.20 |
| 51164 | 전효성 [1] | 젊은농부 | 2016.10.17 |
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런지 제대로 배우기 ㅡ 하체 & 코어강화운동
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#turn_up | 2016.10.06 |
| 51162 | 인바디 평가부탁드려요 | 댕쯔 | 2016.09.29 |
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다혜
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젊은농부 | 2016.09.27 |
| 51160 | 하니 | 젊은농부 | 2016.09.23 |
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[이론편] 프레스와 풀업을 위한 어깨 모빌리티 드릴 1탄(후방관절낭,외회전근)
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#turn_up | 2016.09.22 |