5/30 팔운동 1

2013.05.30 13:48

종혁

슈퍼세트로 진행

이지바컬 + 이지바오버헤드익스텐션 3세트


프리쳐컬 + 로프케이블다운 5세트


라잉트라이셉스익스텐션 + 바벨컬 5세트


덤벨컬 + 오버헤드 케이블 익스텐션 3세트