몬짐 추천 상체 운동 영상 0

일하느라/공부하느라 지친 심신은 가벼운 운동으로 풀어보세요.
영상 다보는데 3분이면 됩니다!
 
영상 찍으신 분이 3개월 만에 45kg을 빼셨다는데..
진짜면 정말 대단하신 분 인 것 같습니다.

이 루틴은 총 6가지 가슴 운동으로 이루어져 있습니다.
운동 한가지당 20초씩 실시하고 10초간 쉬어주세요
6가지 운동을 총 3회 반복하시면 됩니다.

그럼 화이팅!

이 게시물은 몬스터짐에서 운영하는 페이스북 페이지에 먼저 업로드되었습니다.    페이스북 사용자분들은 http://on.fb.me/VQliBd 또는 몬스터짐 상단의 "좋아요" 를 클릭하시면,    본인의 페이스북 뉴스피드에서 커뮤니티보다 먼저 구독하실 수 있습니다.