1/ 집에서 하는 가슴, 삼두, 어깨 운동
2/ 집에서 하는 복근 운동
3/ 집에서 하는 하체 운동
4/ 턱걸이 루틴
5/ 전신 운동 루틴~
참 쉽죠?
![]() | 이 게시물은 몬스터짐에서 운영하는 페이스북 페이지에 먼저 업로드되었습니다. |
1/ 집에서 하는 가슴, 삼두, 어깨 운동
2/ 집에서 하는 복근 운동
3/ 집에서 하는 하체 운동
4/ 턱걸이 루틴
5/ 전신 운동 루틴~
참 쉽죠?
![]() | 이 게시물은 몬스터짐에서 운영하는 페이스북 페이지에 먼저 업로드되었습니다. |